안녕하세요 후기 이유식 아침식사 메뉴로 고민이 많으시죠오늘은 감태라는 새로운 재료와 아기용 그린스무디 레시피를 함께 가져왔습니다.  먼저 아기 그린스무디를 먼저 알려드릴게요.아보카도를 먹이고 싶었으나 생으로는 잘 먹지 않고 바나나랑 섞어줘도 싫어하더라고요.아보카도는 좋은 지방이라 간간이 먹여주면 좋겠다 싶어서 그린스무디를 만들고자 했습니다. ▽ 레시피양배추 50g + 콜리플라워 80g (또는 브로콜리) + 아보카도 1/2 + 바나나 1 + 물 200ml + 레몬즙 몇 방울(선택) = 400ml 양배추와 콜리플라워는 데치거나 쪄서 준비합니다. 집에 있는 블렌더 스무디모드 혹은 낮은 단계에서 높은 단계로 천천히 올렸다가 내려 1분 정도 돌려줍니다.어른들이 먹을 때는 아몬드 브리즈나 코코넛 워터를 넣어주면 조..

안녕하세요 엄마상어입니다.오늘은 처음으로 아보카도를 제공해 보았는데요.요즘 질 좋은 지방과 단백질에 관심이 높고 아침으로 제공해 주려고 노력 중인데요!부드럽고 잘 넘어가면서 좋은 지방과 단백질, 탄수를 적절하게 잘 배합해서 주려고 합니다.  아보카도는 잘 익은 것으로 부셔서 바나나랑 섞어서 제공했는데 역시나 아보카도는 좀 생소했는지 잘 먹지 않아서 바나나는 결국 요거트랑 섞어주게 되었어요. 오트밀 15g에 분유물 60ml을 섞어줍니다. 계란과 고구마를 오트밀죽 위에 올리고 전자레인지에 30초 2번 돌려줍니다. 아보카도는 바나나와 섞어서 반찬으로 놓았습니다.  고구마와 계란은 오트밀죽과 잘 섞어주고 오늘도 아기상어가 좋아하는 요거트를 20g 제공합니다.아보카도는 좋아하지 않아서 결국 걷어내고 요거트에 바나..