안녕하세요 아기들의 아침이유식에 대해 고민이 많으시죠 오트밀 + 과일만 있는 조합은 혈당을 과도하게 올리는 식사라 정말 아기들에게 좋지 않은 식사이고요.오트밀죽에 단백질, 지방, 유제품 등이 골고루 섞인 식사를 추구해야 합니다. 저는 단백질로는 계란, 두부, 닭고기, 소고기 등을 주고지방은 간간이 아보카도 등 같은 좋은 지방류를 제공하려고 노력합니다. 유제품은 매일 요거트 반개씩 섭취 중이며 이제 곧 한 개로 증량할 계획입니다.아침에는 과일류나 퓨레는 잘 제공하지 않고 야채큐브를 활용합니다. 오트밀죽 (15g + 분유물 60ml) 브로콜리, 닭, 옥수수 큐브 (각 15~20g) 오트밀죽 + 큐브 얹어 전자레인지에 30초씩 2번 유아식 반찬 길들이기를 위해고구마 20g + 연근 15g + 두부 40g + ..

안녕하세요 엄마상어입니다. 아기상어가 입맛이 없을 땐 바나나, 고구마, 치즈를 넣은 오트밀죽이 정말 최고의 치트키인데요.요즘 아기상어가 밥을 잘 안 먹어서 치즈는 한입에 대한 보상으로 조금씩 떼서 주고 있어서아침까지 치즈를 먹이기에 너무 부담돼서치즈 대신에 두부로 단백질을 채우고, 고구마 대신 당근으로 단맛을 채웠습니다. 이것도 매우 잘 먹어주어서 바나나에게 이 영광을 돌립니다. 요즘 아기상어가 제가 바나나 먹을 때 옆으로 와서 한입만을 외치시기 때문에바나나는 작게 썰어 이빨로 야금야금 먹을 수 있게 두었습니다. 오늘도 상하목장 아기요거트 1단계로 40g입니다.

안녕하세요 아기상어를 키우는 엄마상어입니다.오늘의 아침은 단호박, 완두콩, 청경채를 넣은 오트밀죽입니다.  아침에는 입맛이 없으니 입맛을 살릴 수 있는 재료를 하나 넣고콩, 두부, 계란, 소고기 등 단백질을 하나 넣고파란 잎채소를 하나 넣어주는 식으로 제공하고 있습니다.  이유식에 파란 잎채소가 많이 들어가는 날에는 다른 야채를 넣어주기도 하고요. 오트밀 15g + 분유물 60ml 위에큐브를 하나씩 위에 올려줍니다. 전자레인지 30초 2번을 나눠 돌리고 아기상어가 좋아하는 킨디요거트 30g을 부어줍니다.냉장고에 요거트가 있기 때문에 바로 먹으면 차가워서밥 먹는 동안 냉기가 빠지게 미리 따라놓습니다. 오늘따라 보리차 60ml를 꿀꺽꿀꺽 잘 먹어주어서배변활동을 아주 잘해줄 것 같습니다 ^-^  오늘로써 단호..

안녕하세요 아기상어를 키우고 있는 엄마상어입니다.오늘은 아침에 고소한 소고기를 제공해 주었더니 꿀떡꿀떡 잘 받아먹더라고요아빠를 닮아서인지 고기를 좋아하는 아기상어입니다 ㅎㅎ  오트밀 15g + 분유물 60ml를 섞고냉동 큐브들은 전일 해동을 하지 못해서 따로 전자레인지에 30초 정도 돌려준 뒤오트밀죽 위에 올려주었습니다.  위 상태로 30초씩 2번 전자레인지에 돌려줍니다. (전자레인지 출력은 800w입니다.) 전날 아침을 많이 줬더니 분유를 잘 안 먹어서 오늘은 120만 제공하고요거트 20을 식후에 주었습니다.  오늘은 쾌변 하지 못해서 점심 직후에 퓨레 처방 한 번 해줘야겠습니다 ㅠㅠ

안녕하세요 엄마상어입니다. 아침식사는 유아식으로 가는 발판으로 생각하고 매일 아침에 일어나서 그때그때 제공하고 있는데요큐브와 전날 미리 조금씩 만들어놓는 것을 활용해서 10-20분 이내에 쉽고 빠르게 만들어 제공 중입니다.오늘은 특별히 마켓컬리에서 구매한 매생이를 활용하고자 계란찜을 만들어봤습니다.  채수는 20-30ml씩 큐브로 만들어 얼려놓았는데요채소를 볶거나 계란찜을 만들려고 큐브화해 놓았던 것을 활용해 보았습니다. 채수 큐브 1개에 당근큐브 (15-20g)을 1개 풀어 주었습니다. 계란 하나를 넣어줍니다. 매생이는 한 조각에 1.5g을 8등분 해서 하나를 넣어주었습니다.구매를 마켓컬리에서 [바다모음] 이유식 재료 해조류 5종에서 매생이를 구매했습니다. 계란찜을 잘 섞어준 뒤에 찜기에 올려 잘 쪄주..

안녕하세요 엄마상어입니다. 후기에 들어서면서 아침식사만큼은 슬슬 유아식 st로 차려주려고 노력하고 있는데요.아기상어는 원재료의 맛을 너무 부담스러워해서 처음부터 죽이유식으로 갔는데요이제는 슬슬 원재료 맛을 강하지는 않더라도 조금 더 느끼게 해주고 싶어서 오트밀죽 소량에 섞어주고 있어요.점점 큐브식으로 제공한 다음 반찬을 제대로 제공할 예정입니다.  오늘도 오트밀은 15g을 부어줍니다. 분유물 60ml와 단호박, 시금치 큐브 (각 15-20g)를 하나씩 올려주고30초씩 2번 전자레인지에 돌려주었습니다. (큐브마다 해동되는 시간이 달라서 얼려있는 큐브는 따로 돌리시거나큐브는 전날 냉장 해동을 추천드립니다.) 잘 해동되어 섞어주었고요초반이라 적게 제공했는데 배고팠는지 바로 분유를 찾더라고요 ^^;;담날부터는 ..

안녕하세요. 엄마상어입니다. 후기 이유식에 본격 들어갔는데요. 아기상어는 소화시키는데 시간이 조금 필요한 아가예요.제공하는 대로 먹는 아이가 아닌 자신이 배부르거나 소화가 되지 않으면 고개를 확 하고 돌린 뒤 입을 절대 벌리지 않는답니다. 맛이 없어도 거부하기도 하고요. 때문에 아기상어는 최소 3시간의 텀이 필요한데요. 잡곡도 섭취해 주어야 하고 소화도 잘 되어야 하고 3시간보다 텀이 적어야 3끼와 분유 3번을 먹을 수 있기에.. 많은 고민이 들었어요.  후기 이유식이지만 텀이 도저히 안 나와 두 끼만 진행하는 글도 보았는데요.삐뽀삐뽀를 참고한 결과 아이가 아침 점심 저녁을 먹는 것을 연습해야 하기 때문에 조금이라도 3끼를 차려 먹이는 것이 중요하다고 합니다.  세끼 양을 줄여 제공할지, 아침만 줄일지 ..