안녕하세요. 7개월 아기를 키우고 있는 엄마상어입니다. 두 가지 재료를 섞어서 죽을 만들어주다가 시판에는 다양한 재료가 많이 들어가는 것을 보고 여러 가지를 골고루 넣은 죽을 만들어봤어요. 엄마의 욕심은 끝이 없죠 ㅎㅎ 사실 큐브 남은 거 때려 넣기도 했어요 ㅋㅋ 야채는 색상마다 각기 다른 영양분을 가지고 있다고 해요. 요즘 약간 먹태기가 와서 맛있는 조합으로 만들어주려고 완두콩이랑 애호박, 고구마 등의 치트키를 가져왔습니다.   1. 소고기감자완두콩양배추죽= 185g 3개- 쌀류 (오트밀과 1:1) 60g (불리지 않음)- 채수 250g (살짝 되직해서 300 추천)- 채소큐브 : 감자 45g + 완두콩 45g + 양배추 30g - 육류큐브 : 소고기 75g (생고기 기준) 2. 닭애호박고구마무비타민죽..

안녕하세요. 오늘의 아기상어는 219일 차 7개월 아기입니다 :) 내일부터 3일간 오이를 테스트하기 위해 오이가 들어간 죽을 만들어 보았습니다.오이가 맛이 없고 향이 강해서 단호박을 추가해서 만들어봤습니다.아욱은 왜 추가했냐면, 요즘 핫한 시판 이유식 로하스밀에서 아욱, 시금치, 근대 중에 하나는 꼭 넣는다고 하더라고요. 대변 잘 보는 채소들이라 저도 한번 추가해 봤습니다. 요즘 저희 아이가 응가를 못 보는 날도 있어서 푸른 잎채소들을 꼭 넣어주려 노력하고 있어요.  레시피 먼저 드릴게요.  1. 소고기오이단호박아욱죽 = 150g 3개- 쌀류 (오트밀과 1:1) 60g (불리지 않음)- 채수 200g- 채소큐브 : 오이 30g + 단호박 45g + 아욱 45g- 육류큐브 : 소고기 75g (생고기 기준)..

안녕하세요. 엄마상어입니다 :) 아기상어는 오늘 216일, 7개월 차 아기입니다. 어느덧 초기이유식을 지나 중기이유식을 시작하게 되었는데요. 가루를 이용해서 10분이면 만들던 초기이유식에서 입자감이 있는 중기이유식을 똑같이 만들다 보니 냄비이유식의 한계에 도달해 버렸답니다.쌀알이 온전하진 않지만 불리고 다 익기까지 냄비로 쉴 새 없이 저어야 하다 보니 너무 힘들어져 밥솥이유식에 도전하게 되었어요. 후기는 보통 밥솥이유식을 많이 하시던데,중기는 레시피도 방법도 잘 나와있지 않아 제가 만드는 중기 밥솥이유식 레시피를 공유해 드리고자 합니다.  요즘 토핑 이유식이 대세인데요. 제가 밥솥으로 만드는 죽 이유식을 하는 이유는 여러 가지가 있습니다.  첫째로, 토핑이유식을 아이가 거부하기 때문입니다.저희 아이는 처..

안녕하세요. 엄마상어에요 ^^ 오늘은 백일의 기적이라는 달콤한 말은 거짓이라는 것부터 이야기를 시작해 보려고 합니다.백일의 기적을 다들 어떤 의미로 알고 계시나요?흔히들, 아기들이 100일이 지나면 통잠을 자 준다고 해서 100일의 기적으로 알고 계시고 있지 않으신가요?  (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 아기들은 100일간 자신이 태어난 몸무게의 약 2배 정도로 성장합니다. 마치 한강의 기적처럼 100일간 엄청나게 빠른 속도로 자라는 아기들을 보며 100일의 기적이라는 이름이 붙여진 거라고 합니다. 100일간 기적처럼 빠르게 성장해 주었다고 말이죠. 저 역시 100일만 견디자는 마음으로 3달간 밤수 지옥에서 낮잠..

안녕하세요 엄마상어입니다. 저는 3개월 아이를 키우며 완모 중인 엄마인데요. 모유 양이 많은 엄마보다 적어서 걱정하시는 분들이 더 많을 텐데요. 오늘은 모유 양이 부족한 분들과 성장에 따라 필요 수유 양이 증가하는 아이의 수유 양을 맞춰주기 위해 모유 양을 늘리는 현실적인 방법을 들고 왔습니다. 이번 이야기 역시 저의 경험적인 이야기들로 구성됩니다. 우선, 모유수유 중 이상한 것을 경험한 적이 있어요. 저는 모유 양이 많은 엄마라 한쪽 수유를 하고 있었는데요. 아이가 다 먹고도 모자란듯한 행동을 할 때가 있었어요. 그러면 반대쪽을 물리곤 했는데.. 문제는 그렇게 몇 번의 수유를 반복하다 보면 어느 주기에는 양쪽 젖 모두 양이 차오르지 않은 상태에서 아이가 배고픈 때가 돌아오게 되었어요. 즉, 아이의 수유..

안녕하세요. 3개월 아기를 키우고 있는 엄마상어입니다. 저는 얼떨결에? 완모 중인 엄마예요. 초보 엄마인데 모유수유까지 병행하려고 하니 힘든 점이 이만저만이 아니었어요. 특히 저는 아이를 자연분만으로 낳으면서 회음부에 혈종이 엄청 크게 생겨서 의자에 앉을 수도 없고 서거나 눕는 자세 말고는 할 수가 없었어요. 거의 두 달 가까이 누워서만 있었는데 그 와중에도 모유수유를 했다는 점.. 개인적으로 소아과 지침이나 교육자료들을 통해서 모유수유에 대한 전반적인 공부는 마쳤으나, 모든 게 다 이론대로 되지 않죠. 그래서 저도 모유수유에 대한 여러 어머니들의 경험적인 이야기를 찾아 맘카페에서 숱한 검색을 했었는데요. 모유수유는 아무래도 이런 경험적인 이야기가 정말 많이 도움이 되더라고요. 그래서, 이번 글에서는 제..